O que é a terapia da automassagem?

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Quando cuidamos da nossa pele, os resultados não são apenas estéticos. Os benefícios se estendem à saúde.

Nossa pele possui receptores sensitivos e uma vasta rede vascular que transforma estímulos físicos em estados psicológicos. Tanto que a automassagem é utilizada de forma terapêutica há muitos anos para auxiliar no equilíbrio físico, mental, emocional e psicológico através de pontos energéticos.

Segundo uma pesquisa da Universidade de Miami, o contato físico alivia o estresse e a ansiedade e traz também efeitos positivos na respiração, ondas cerebrais, freqüência cardíaca e até no sistema imunológico.

Vamos, então, aproveitar esse poder que está em nossas mãos?

A aplicação de um creme ou até mesmo do sabonete pode ser mais do que uma simples rotina de cuidados diários. A automassagem contribui para melhorar a autoestima e o humor e permite, ainda, uma maior consciência do nosso corpo. Explore estes momentos e veja como os cuidados com a pele podem ser prazerosos.

 

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pt-BR | 28/06/2017 22:39:37 | NAMP2HLASPX04